مادة الاندورفين .

موضوع: مادة الاندورفين . 4/10/2011, 18:22

قال أحد المحاضرين الغربيين متحدثاً عن الإندورفين

إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم
لمادة اسمها (الإندورفين). هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح
الأعصاب. ولكن كيف تفرز هذه المادة ؟؟

إن هذه المادة لا تخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه، فيعيش مع ذاته
ويخلو بنفسه، فتخرج هذه المادة. وبدأ يفصل في الأوضاع التي يفرز خلالها الجسم ماده
الإندورفين

فقال

أولا:من خلال النوم العميق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ثانيا:الاسترخاء ولو لعشر
دقائق يوميا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ثالثا: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيا

[/center]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

رابعا: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في
الصلاة. فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في هذا المجال، حيث أنهم يصلون خمسا
وثلاثين صلاة في الأسبوع، بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع.

وفي الصلاة، حين يكون الإنسان أكثر خشوعا، تخرج مادة الإندورفين
بكثرة وهكذا كلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله
عنه:

(أرحنا بالصلاة يا بلال)

فما أعظم إسلامنا وما أعظمك يا رسول الله
صلى الله
عليك وسلم

وفقنا ووفقكم الله . و انتظر ردودكم الجميلة

موضوع: رد: مادة الاندورفين . 4/10/2011, 22:28

اين الردود الم يرقكم الموضوع .
على اي انشاء الله المواضيع القادمة تكون احسن و احسن

موضوع: رد: مادة الاندورفين . 5/10/2011, 12:26

مشكوووووور اخي عز الدين على المعلومات المفيدة
جزاك الله خيرا

موضوع: رد: مادة الاندورفين . 5/10/2011, 14:29

اهلا وسهلا مصطفي نورتي الصفحة و اسعدني مرورك . شكرا لك

موضوع: رد: مادة الاندورفين . 6/10/2011, 21:18

فعلا ما اعظم ديننا

لك جزيل الشكر على المعلومات الاكثر من قيمة

و الله ما وقتنا هذا لازم لواحد يريح شوي

ربي يخليك و يجازيك كل خير في انتظار جديدك

موضوع: رد: مادة الاندورفين . 6/10/2011, 21:29

سبحان الله
مشكووور اخي عالافادة

موضوع: رد: مادة الاندورفين . 7/10/2011, 04:55

ربي يخليكم و يحفظكم انا فرح بمروركم الرائع جدا . منورين

» دروس في مادة الرياضيات
» مواضيع في مادة الرياضيات
» دروس مادة العلوم
» كل دروس ملخصة في مادة التاريخ
» قصة الطالب الذي رسب في مادة التعبيير