وصفة فعالة لزيادة الوزن

موضوع: وصفة فعالة لزيادة الوزن 20/4/2010, 13:23

لكل فتاة تريد زيادة في الوزن وهذه تجربتي الخاصة:
150غرام كاكاو
150غرام لوز
150جوز(القرقاع)
150غرام حمص
150غرام صوجا
150غرام زبيب
-القليل من العسل النحل حسب الخليط
-شوكولاط اسود
-الجنجلان(السمسم)
-ثمر :ممكن كيلو او يفضل انك تشتري الثمر الذي يوجد على شكل عجينة .
-الدغموس.
-سيرو ابيتين+انتيرونكس.
-يعجن الكل على شكل عجينة ثم تؤخد ملعقة كبيرة بعد كل وجبة طعام.
يجب المداومة عليه كما يجب اخد ابتين حبوب مع هذه الوصفة .

مشكورين

» تمارين رياضية سهلة و فعالة .
» تدريبات فعالة وناجحة لتقوية الشخصية
» اسهل طريقة لتييض الاسنان فعالة و اقتصادية
» أسئلة لزيادة التعارف والتقارب بين أفراد المنتدى
» ميسي يسعى لزيادة راتبه في برشلونة بعد انضمام نيمار