زياراتكم تسعدنا و تسجيلاتكم تشرفنا ومساهماتكم تزيد في رقي المنتدى
منتديات اولاد بوسعادة....الجزائر
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات اولاد بوسعادة
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
منتديات اولاد بوسعادة
زياراتكم تسعدنا و تسجيلاتكم تشرفنا ومساهماتكم تزيد في رقي المنتدى
منتديات اولاد بوسعادة....الجزائر
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتديات اولاد بوسعادة
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
منتديات اولاد بوسعادة
زياراتكم تسعدنا و تسجيلاتكم تشرفنا ومساهماتكم تزيد في رقي المنتدى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

زياراتكم تسعدنا و تسجيلاتكم تشرفنا ومساهماتكم تزيد في رقي المنتدى


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
@
المدير العام
المدير العام
@


عدد المساهمات : 11028
نقاط : 56745
عضو نشيط : 10
تاريخ التسجيل : 24/05/2009

هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟ Empty
مُساهمةموضوع: هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟   هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟ I_icon_minitime3/2/2010, 17:04

ماذا تعرفون عن الإندورفين ؟؟؟؟؟

كان مما قاله دكتور محاضر في دورة بأمريكا تحت عنوان (كيف تتغلب على القلق): إذا أردتم أن تتغلبوا على القلق وضغط العمل فلابد من إفراز الجسم لمادة اسمها (الإندورفين) هذه المادة إذا أنتجها الجسم فإنها تهدئ البال وتريح الأعصاب وبدأ بعد ذلك يتحدث عن كيفية إفراز هذه المادة فقال :إن هذه المادة لاتخرج إلا إذا عزل الإنسان نفسه فيعيش مع ذاته ويخلو بنفسه فتخرج هذه المادة وبدأ يفصل في كيفية انفصال الإنسان عن الواقع وإخراج ماده الإندورفين

فقال:

أولآ: من خلال النوم العميق .

ثانيآ: الإسترخاء ولو لعشر دقائق يوميآ .

ثالثآ: الرياضة بحيث لا تقل عن ست ساعات أسبوعيآ .

رابعآ: ـ وهذا ما عجبت له ـ حيث قال الخشوع في الصلاة .... فهو يرى أن المسلمين أفضل من غيرهم في

هذا المجال حيث أنهم يصلون خمسآ وثلاثين صلاة في الأسبوع بينما يصلي اليهود أو النصارى مرة واحدة في الأسبوع .

وفي الصلاة يكون الإنسان مفصولآ عن الواقع فيقوى خشوعه وهنا تخرج مادة الإندورفين بكثرة وكلما قوي خشوعه ازداد راحة وطمأنينة .

ومن هنا ندرك مغزى قول النبي صلى الله عليه وسلم لبلال رضي الله عنه

(أرحنا بالصلاة يا بلال)

فما أعظمك إسلامنا وماأعظمك يارسول الله


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رباب

رباب


عدد المساهمات : 657
نقاط : 3445
عضو نشيط : 0
تاريخ الميلاد : 26/04/1986
تاريخ التسجيل : 19/06/2009
العمر : 38

هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟   هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟ I_icon_minitime5/2/2010, 16:17

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Queen of sorrow

Queen of sorrow


عدد المساهمات : 740
نقاط : 2963
عضو نشيط : 4
تاريخ التسجيل : 11/11/2009

هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟   هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟ I_icon_minitime6/7/2010, 19:13

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@
المدير العام
المدير العام
@


عدد المساهمات : 11028
نقاط : 56745
عضو نشيط : 10
تاريخ التسجيل : 24/05/2009

هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟   هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟ I_icon_minitime6/7/2010, 20:03

شكرا على المرورررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
fatima
مشرفة
مشرفة
fatima


عدد المساهمات : 596
نقاط : 2599
عضو نشيط : 6
تاريخ الميلاد : 29/11/1994
تاريخ التسجيل : 23/06/2010
العمر : 29

هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟   هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟ I_icon_minitime7/7/2010, 12:47

الحمد لله على نعمة الاسلام شكرا لك اخي موضوع مميز موفق باذن الله تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@
المدير العام
المدير العام
@


عدد المساهمات : 11028
نقاط : 56745
عضو نشيط : 10
تاريخ التسجيل : 24/05/2009

هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟   هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟ I_icon_minitime7/7/2010, 12:58

الف شكرا ختي فاطيمة
على المرورالاكثر من رائع
تقبلي تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل سمعت هذا الكلمه من قبل؟
» سمعت
» د سمير بانوب هل سمعت عنه ؟؟؟؟؟
» ذا سمعت هاتفك النقال يرن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
زياراتكم تسعدنا و تسجيلاتكم تشرفنا ومساهماتكم تزيد في رقي المنتدى :: منتديات عامــــــــــــــــــــــة :: بوسعـــــادة الشعر والخواطر-
انتقل الى: