ست طرق للتخلص من احمرار العين وإرهاقها ؟

عيناك
مرآة لحالتك الصحية، فماذا لو كنت تعاني كثرة الخطوط الحمراء في بياض
عينيك؟إذا كنت كذلك يمكنك ابتاع ست نصائح قد تساعدك في التخلص منها:

أولاً-احم عينيك من الجفاف:

يقول
الدكتور ميتشل فريدلاندر (طبيب العيون، ومدير أمراض العين الظاهرية وأمراض
القرنية بقسم العيون في عيادة سكريبس كاليفورنيا): "بالرغم من أنه أمر
بديهي، إلا أنه إذا كان احمرار عينيك ناجماً من عدم الحصول على قسط كاف من
النوم، فحاول أن تحصل على قدر من الراحة، إن إغماض عينيك لفترة تتراوح بين
سبع وثماني ساعات يعمل على إعادة ترطيب عينيك، فإنها تتعرض للجفاف إذا لم
ينم الإنسان وينتج عن ذلك احمرار العيون الجافة.

"ثانياً- عالج جفون عينيك:
إذا
كانت عيناك حمراء عند الاستيقاظ من النوم، فقد تكون المشكلة بجفنك وليس
بعينك، يقول الدكتور فريدلاندر:" تسمى هذه الحالة التهاب الجفون، وهي عدوى
بسيطة تصيب الجفون، ويمكنك علاجها بغسل جفنيك بالماء الدافئ في المساء قبل
الذهاب للفراش، وتأكد أيضاً من تنظيف الجفون حتى تتخلص من كل الزيوت
والبكتريا ومساحيق التجميل والقشور العالقة بالأهداب."

ثالثاً-ابحث عن علامة الشيخوخة الحمراء:
هناك
بقعة دم في بياض عينيك، ولا يمكنك معرفة أو تذكر سببها، فلا يوجد تورم أو
فقدان للبصر أو أي شيء، إذا كنت تعاني من هذه الحالة فاطمئن، يقول الدكتور
مايكل هارمور (رئيس قسم أمراض العيون في المركز الطبي بجامعة ستانفورد في
كاليفورنيا): " إنها حالة شائعة الحدوث، خصوصاً إذا تجاوزت سن الأربعين
وسوف تزول هذه البقعة من تلقاء نفسها، فليس بوسعك أن تفعل شيئاً لها."ويضيف:
"قطرات العين لن تفيدها بأي شيء وستختفي من تلقاء نفسها في خلال أسبوع أو
أسبوعين، ويبقى أصعب جزء في الموضوع كله هو كيف ستؤلف قصة تحكيها لأصدقائك
لتفسر لهم سبب وجود هذه البقعة الحمراء."
رابعاً- احرص على حماية إنسان العين:
حين
تلاحظ وجود دم في بياض عينيك، فلا بأس في ذلك، ولكن الأمر يختلف من إذا
لاحظت دما يغطي إنسان العين، يقول الدكتور هارمور: "في أي وقت تجد دما داخل
عينيك – فوق إنسان العين- فإن هذا أمر خطير وأنت بحاجة لاستشارة طبيب
فورا."وينوه الدكتور هارمور بالقول: "في مرات
كثيرة، لن تتمكن من رؤية النزيف فعلاً، ولكن ستشعر بالألم في عينيك وستعاني
من عدم وضوح الرؤية وظهور سحابة وردية اللون، إذا ظهر عليك أحد هذه
الأعراض، فاعلم أن هناك إصابة ما وأنك بحاجة لاستشارة طبيبك."

خامساً- قلل من استخدامك للقطرات:
تحتوي
القطرات المصممة لتخفيف الاحمرار على مادة تعمل على انقباض الأوعية
الدموية، فهي تزيل الاحمرار بتقليص الأوعية الدموية داخل عينيك، مما يجعل
بياض عينيك يعود إلى لونه الطبيعي بشكل مؤقت."الجدير
ذكره، معظم هذه القطرات لها تأثير عكسي فيزول مفعولها خلال ساعتين،
والمشكلة تكمن في أن "الاحمرار يعود إلى أسوأ مما كان عليه في البداية."

سادساً-استعمل الدموع المصطنعة:
هل
تذهب إلى العمل وعيناك براقة، وتعود بأخرى حمراء؟ إذا كنت تعاني من تلك
الحالة، فاسمع ما يقوله الدكتور فريدلاندر: "إن الاحمرار الذي يصيب العين
أثناء النهار يسبب جفاف العين".وعليه، إن كنت
تعاني من هذه الحالة، يمكنك استعمال دموع مصطنعة دون الحاجة لوصفة طبيب
وذلك لترطيب عينيك، وبخلاف أنواع القطرات الأخرى، فإن الدموع المصطنعة لا
تسبب انقباض الأوعية الدموية."وينصح
الدكتور فريدلاندر باستخدام "الكمامات المبللة بماء بارد"، وضعها على عينيك
بعد إغماضها ستعمل برودة الكمادة على انقباض الأوعية الدموية دون أن تسبب
آثارا عكسية، هذا بالإضافة إلى أن الماء سوف يزيد من رطوبة عينيك".

منقول

مشكووووووووووووووووور عالنصائح
واصل تالقك يا متالق