@ المدير العام
عدد المساهمات : 11028 نقاط : 56745 عضو نشيط : 10 تاريخ التسجيل : 24/05/2009
| موضوع: هل فكرت في ألاّ تشرب الحليب في الصباح ؟ 6/1/2011, 16:34 | |
| افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة . ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه ) ومن فوائد التمر:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذه الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 766x774 وحجمها 65 كيلو بايت . |
* تنقية الدم من السموم . * وقتل ديدان المعدة . * والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم.. بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب . * والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم. * وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك
دمتم بصحــهـ وعآآآفيهـ
| |
|
أمير المحبة
عدد المساهمات : 748 نقاط : 8294 عضو نشيط : 0 تاريخ التسجيل : 14/12/2009
| موضوع: رد: هل فكرت في ألاّ تشرب الحليب في الصباح ؟ 6/1/2011, 17:44 | |
| شكرا لك سيمووووو معلومات مفيدة ونصيحة جيدة | |
|
@ المدير العام
عدد المساهمات : 11028 نقاط : 56745 عضو نشيط : 10 تاريخ التسجيل : 24/05/2009
| موضوع: رد: هل فكرت في ألاّ تشرب الحليب في الصباح ؟ 6/1/2011, 18:02 | |
| عفوا اخي اميرر وشكرا لك على المرور الطيب منك | |
|
حيـ الروح ـاة مشرفة مبدعة
. عدد المساهمات : 4380 نقاط : 22073 عضو نشيط : 9 تاريخ الميلاد : 12/08/1994 تاريخ التسجيل : 28/11/2010 العمر : 30 المزاج : حسب الايام يوم رائع و يوم اروع
| موضوع: رد: هل فكرت في ألاّ تشرب الحليب في الصباح ؟ 6/1/2011, 18:15 | |
| شكرا سيموا انا نموت عليه ولازم نشربوا ههههههه
شكرا على المعلومات | |
|