ســـــــر حــــــب الفتيـــــــات للشكولاطـــــــة

ســـــــر حــــــــــب الفتيـــــــات للشكولاطــــــــــــــة

وجود مادة الكافيين في الشوكولاته يشكل منشطا للجهاز العصبي ما يعطيه احساسا بالراحة والهدوء

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد

كل وجبة على الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة،

ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟

وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول

الشوكولا يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما

يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد

أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج

وقال هؤلاء في مجلة المرأة المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع

مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى

يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول

قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس

بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون

السيروتونبن في المخ

أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع

صغيرة من الأنواع الخالية من السكر

ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين

المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم

على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج

ههههههههه
الشكولاطة مليحة
المهم حافظوا على الرجيم
شكرا موضوع جميل

ههههههههه انا ما نحبهاش
مالاانا مانيش طبيعية عندي مشكل هههه

شكرا اخي على المعلومات المفيدة
بارك الله فيك و جزاك كل خير

Shocked

نعم اخي مصطفى لازم يحفضو على رجيم هههه
وانت ملاك مكيش طبعية لازم نجرو عليك ههههه
شكرا لكم على المرور نورتو

انا انموت اعليها غير هي منكرهش منها هههههههههههههههههههه نعشقهاااا

الشزكو من اشهر المرطبات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ياربي ......كريم ابعثلي الS هاديك الله يخليك هههههههههههههههه

انا نعشق فيها وروحي فيها وكون تخطيني ..................يا ويلهم

مشكور سيمو

ان ثاني انموت على الشوكولا