Fumeurs
Le tabagisme est un phénomène qui s'est propagé dans de nombreux pays du monde, et ont élargi le cercle de ce phénomène à des millions de personnes de différents niveaux sociaux et tous les âges. L'homme a commencé la pratique du tabagisme en 1492, où il a noté que certains voyageurs Columbus population de la ville de San Salvador fumé du tabac et portaient le feu en allumant Jdhurat les herbes qui montaient l'odeur de la fumée pour les Ittaiboa. Il a été le premier à pénétrer dans la plante de tabac en Europe, un médecin Franckohr Nndez envoyé par Philippe II d'Espagne à l'expédition. S'est répandu l'habitude de fumer au XVe siècle, où la pratique a été déplacé du Mexique vers les explorateurs espagnols, et après la victoire de l'Espagne au XVIe siècle a augmenté la prévalence du tabagisme, où les gens acceptent de surmonter la faim, la fatigue et le froid, qui a conduit à la dépendance de nombreuses personnes à la fumée.
Arrêter de fumer
1. La décision de changer
2. L'utilisation d'une formation de sensibilisation
3. Stratégies conçues pour vous aider à arrêter l'habitude
4. Remplacer le comportement habituel de rechange
5. Persévéré à (une ferme et constante) pour continuer la ligne de vos progrès
6. Apprentissage de contrôle (déchéances et Filtat
7. Motivation et l'incitation à rompre avec l'habitude
Avec cela, vous si vous voulez vraiment arrêter, vous pouvez toujours y parvenir, dont la plupart sont le diagnostic pour les infectés par le cancer du poumon, ils cessent de fumer immédiatement, peu importe combien leur consommation de tabac dans le passé, ils cessent tout simplement parce qu'ils se sentent le plus grand degré de motivation et comme un catalyseur peut être perçue ., et malheureusement, ils ne se sentent pas une telle incitation à la force maintenant les raisons d'arrêter de fumer sont résumées en deux mots: la santé et de l'argent. Et le lien entre le tabagisme et les cas graves de la santé est plus forte que toute autre cause des maladies de l'environnement, pas le cancer du poumon est le plus grand des tueurs, si vous fumez 20 cigarettes ou plus par jour, vous montrer la mort d'une crise cardiaque cinq fois supérieurs à ceux qui ne fument pas, et affiche risque de crise cardiaque trois fois plus nombreux, parce que le tabagisme accélère l'athérosclérose des blessures et étroite, qui conduit à trouver le flux sanguin, et peut doubler le débit de sang vers le cerveau peut entraîner des accidents vasculaires cérébraux, et le débit sanguin faible pour le sang vers le muscle cardiaque peut provoquer une crise cardiaque .
• problèmes de santé majeurs dus au tabagisme
1. AVC, crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral
2. Crise cardiaque
3. Bronchite, aiguë et chronique
4. la circulation du sang trouvé conduisant à l'amputation des jambes
5. Cancer du poumon
6. cancer de l'estomac
7. Le cancer du col
8. L'avortement chez les femmes
9. Faible poids de naissance
10. Les effets secondaires du tabac sur vos enfants: troubles poitrine a augmenté, comme l'asthme et la pneumonie et la bronchite, et la mortalité infantile augmente, et d'autres
Et les gros fumeurs exposés avaient pris le tuyau au risque de décès en moyenne âgés de deux fois pour d'autres non-fumeurs
Et en rapport avec les dangers d'un montant de fumer qu'ils consomment, la fumée, plus vous fumez, plus c'est pire, mais que toute quantité de ce gaz nocifs et dangereux en soi, et donc ce qu'ils appellent une moyenne ou faible teneur en goudron est dangereux pour lui et les autres dommages, qu'il ne Il ya ce qu'on pourrait appeler cigarette sans danger, ou ceux qui peuvent être en sécurité au mal, que la probabilité de l'apparition de ces problèmes peuvent être moins spectaculaire effective une fois que vous arrêter de fumer.
• Certaines des causes du tabagisme:
1. Vous pensez que cela vous aide à vous détendre
2. Pensez que la consommation d'une cigarette qui vous fait sentir que vous êtes dans un meilleur état
3. Vous sentez comme
4. Vous pensez que cela vous donne confiance et en particulier, dans une société de personnes
5. Estime qu'il aide à vous concentrer et vous donne l'énergie pour travailler ou étudier, par exemple
6. Ignite la cigarette automatiquement
7. Vous êtes accro et vous ennuyer si vous ne traitent pas de cigarettes
- Le meilleur plan est de fumer moins de cigarettes par jour, par exemple, si vous êtes fumeur de 20 cigarettes par jour, les plans de cette baisse, dont 4 de cigarettes par jour qui vient au cinquième jour et que vous avez arrêté de fumer, et la meilleure façon d'atteindre cet il est de prendre une cigarette ou un jour de retard pour vous alors que retarder le jour
- Lorsque vous vous sentez fort désir dans le sens de fumer un [désir] cigarette rapidement va après un court laps de temps, et lorsque vous possédez des biens de cette s'estompe rapidement, ne respiration profonde à plusieurs reprises et ne se soucient de quelque chose et boire de l'eau pour remplir votre bouche ..... Etc
Quelles sont les motivations qui poussent le jeune homme ou tabagisme chez les adolescents?
Il ya plusieurs facteurs à prendre sans aucune préférence ou d'importance particulière est le leader et chaque jeune homme ou adolescent de motifs qui peuvent différer des motifs des autres. Le plus important de ces motifs sont les suivants:
indulgence des parents
Quand les parents se livrent à de telles habitudes devenu plus facile pour un enfant à croire que ces cigarettes ne sont pas un tel sérieux et engagés seulement pour sa famille et ses proches et, ce faisant, les parents encouragent leurs enfants avec préméditation design au tabagisme.
Sens de l'aventure
Les adolescents sont enchantés d'apprendre de nouvelles choses et ils aiment à voir en face de leurs pairs comparer les dénonciateurs qui savent tout, et ils essayer différentes choses pour essayer d'acquérir des connaissances de beaucoup de choses. Il suffit pour un adolescent d'essayer une cigarette pour la première fois à tomber dans le piège, et donc il devient facile pour lui d'être adressée pour la seconde fois et ainsi de suite.
Condamnation par des amis
- Beaucoup d'adolescents ont peur de se distinguer des autres dans l'espoir que cela permettrait de réduire leurs camarades les accueillir.
- Fourniture de cigarettes: La consommation de cigarettes le plus proche des adolescents sont ceux trouvés dans sa maison.
• des faits scientifiques sur le tabagisme et les maladies
Le premier fait: que le tabac provoque de nombreux types de cancers - cancer du poumon notamment - il a été le cancer du poumon, une maladie rare avant les années trente, où il a été le nombre de cas de cette maladie aux États-Unis est estimé à environ 600 cas par an et ce chiffre est passé en 1977 à 85.000 cas et non Il ne fait aucun doute que les raisons les plus importantes qui ont conduit à cette hausse spectaculaire des lésions est le tabagisme.
Premier prix: la pression artérielle, le cancer du poumon, cancer de l'œsophage, de l'asthme, la migraine, de multiples tumeurs cérébrales, le cancer de la langue, le cancer de la vessie.
Deuxième prix: la cirrhose du foie, de la bronchite.
Troisième prix: une inflammation des gencives, des maladies cardiaques, le gonflement des poumons
D'autres prix tels que les dents tachées, perte d'appétit, gencives enflées
موضوع: بحث حول التدخين باللغة الفرنسية 
13/11/2012, 00:45
